Grincement train avant, couinnement arrière

[kawanight]

Petit passage par la section "j'ai des problèmes".

Depuis peu avec une 147 JTD 1.9 115CV Distinctive de 2003, celle ci à eu un défaut CT : Jeu rotule et ancrage demi-train avant (ce ne sont pas les termes précis).

De plus, en roulant ça couine de l'avant au passage de bosses, mais aussi plus légèrement de l'arrière.

Que faire? Faut-il changer les triangles supérieurs et inférieurs ainsi que les silent bloc. Lesquels choisir? (Oscaro?)
Pour l'arrière je n'ai aucune idée de quoi faire...

Merci pour vos retours